Yin Yoga mit Livemusik !!!
Samstag  29 August 17:00 bis 19:00

An diese Tolle  Event werden wir ein sanftes Yin Yoga  geniessen unter die Leitung der erfahrene Yoga Lehrer Cristian Bolliger (800 hours Advanced TT). 
Der Komponist, Songwriter und Musician Fernando Noriega Díaz wird Uns mit seiner fantastische Musik 🎶 begleiten. 
Meditation, Mudras, Pranayama und eine Gesunde Yin Yoga Serie 😎 für Geist und Körper 
Für Anfänger und geübte Yogis.  
Preis: 50 Franken plus Kollekte für Musik 🎵 
Anmeldung via E-Mail an cristian.bolliger@bluewin.ch
Namaste 🙏 
Yin Yoga: ist ein ruhiger, passiver und meditativer Yoga Stil. Die Asanas werden fast alle sitzend oder liegend am Boden ausgeführt und 3-5 Minuten gehalten. Ziel dabei ist, vollkommen loszulassen und zu entspannen. Muskeln und Faszien werden gedehnt, der Körper wird geschmeidig und flexibler, der Geist wird ruhig und entspannt. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen und Decken sind die Übungen für alle Personen bequem und angenehm. Die Stellungen werden an jede Körperanatomie angepasst. Yin Yoga wirkt auf die Faszien, entgiftet die Organe und entspannt Körper und Geist.

Good News !

Ab Mittwoch 1 Juli beginnen wir im neuen Studio in der Pilates Fabrik Uster. 
Die neue Adresse lautet:
Bahnstrasse 21, 8610 
Wir freuen uns auf den Neustart in der neuen Location.

Hygiene-Schutzkonzept Covid /19:
- wir begrüssen uns auf Distanz
- keine Umarmung/ Handschütteln
- wir waschen und desinfizieren die Hände vor und nach jeder Lektion.
- Jeder nimmt seine eigene Yogamatte mit.
- wenn du keine eigene Matte hast, kannst du eine bei mir im Studio kaufen.
-nimm ein grosses Tuch mit, wenn du die Yogarollen benutzen willst.
Yogablock und Yogamatten werden vor und nach der Lektion desinfiziert.
- in unserem grossen Studio haben wir genügend Platz um für 12 Teilnehmer die Distanzregeln zu garantieren.
-Kontakt Tracing über Anmeldung App. 


Aktuelle Stundenplan 

 

 

Dienstag 

06:30-7:30 Wake-Up Yoga 

 —18:30-19:45 Männer Yoga 

— 20:00-21:15 Yin Yang Flow 

 

Mittwoch

— 18:15-19:30  Vinyasa Flow 

— 20:00-21:15 Yin Yoga

 

 Donnerstag 

— 18:45-20:00  Online Vinyasa Flow (Zoom App) Anmeldung per WhatsApp 079 195 7683

 —20:15-21:30 Online Yin Yoga (Zoom App) Anmeldung per WhatsApp 079 195 7683

Freitag 

—18:00-19:15 Vinyasa 

—19:30-20:45 Yin Yoga 

 

Samstag

— 9:00-10:15 Vinyasa Flow (Neue Lektion)

—10:45-12:00 Vinyasa Flow



DIE YOGA SCHULE, in Uster. 

Ab 1 Juli 2020 in Wunderschönes neue Studio mit viel Platz 

Du kannst ein dynamisches Vinyasa Flow, Sanfte ruhige Yin Yoga, Entspannung Yoga, Männer Yoga oder Yin Yang ☯️ Yoga bei mir geniessen. 

Du kannst aber auch  privat Lektionen Buchen oder Yoga Event für deine Firma organisieren, Gutscheine kaufen, verschiedene Workshops und Yoga retreats.


Ich freue mich auf deinen ersten Besuch.


Namaste.🙏🏼 

     🧘🏽‍♂️



Yoga Studio:

Ab 1 Juli neue Adresse an der Bahnstrasse 21, Uster

E-Mail cristian.bolliger@bluewin.ch

Tel: 079 195 7683

Dieser ruhige und zentral gelegene Raum ist perfekt um Yoga zu praktizieren.



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